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过度疲劳或致男性不育日常预防方法要知晓《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:27:34 阅读: 来源:矿用风机厂家

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男性不育,已经不是个例了,而是非常普遍的现象,可是,为什么男性会患上不育呢,跟什么有关?

男性不育的病因:

1、长期大量抽烟、喝酒。长期大量抽烟喝酒对身体的危害是非常大的,特别是男性生育系统。

2、精神抑郁、过度疲劳。长期精神紧张、抑郁对男性生育的影响一直都很大;而且熬夜、过度疲劳都会导致男性抵抗力下降,影响男性性功能和生精功能。

3、长期热水浴、洗桑拿。长沙东方男科医院专家介绍,睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

4、营养不良。精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。而偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

5、过多的骑自行车、摩托车等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

6、长期服用药物。特别是一些治疗肿瘤、癌症的化学药物影响更大,还有一些慢性病的药物治疗,如果考虑到生育,一定要咨询医师更换药物或戒除药物。

男性不育,如果不是身体疾病导致的,一般都是可以预防的:

1、保持睾丸的恒温:由于睾丸是一个很娇嫩的器官,而且精子的产生也需要一个恒温的环境,因此睾丸的温度会比人体的正常温度低,所以男性在生活中,应该尽量避免各种能够使睾丸温度升高的因素,如避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、避免不良的习性:这是预防男性不育最为重要的一项,男性一定要改变不良习惯,而且也要戒烟戒酒,尽量少吃过于油腻的食物,还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

3、了解生理知识:很多男性对于生理知识和生理保健不是很了解,所以男性一定要要掌握一定的性知识,这样才能早期发现睾丸有什么异常,从而才能早发现早治疗。

4、养成习惯很重要:良好的日常生活习惯可以增强人们的抵抗力,让人们能够远离疾病的发生,男性应该养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害生育能力的疾病,最常见的疾病如:流行性腮腺炎、性传播疾病、艾滋病等。

5、慎重使用的抗生素:虽然抗生素和不育症的关系不大,但是现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量,主要表现为精子数目和运动能力,即“游走”的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类,如呋喃西林;大环内酯类,如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。

6、少洗桑拿浴:洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,但是因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度要低与98%。

7、改掉吸烟这个恶习:如果你吸烟,那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。此外一些研究也发现:当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟,那么会使流产的发生率增加64%。

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