猪蹄山药汤是一道美味又有营养的汤品,它的制作方法较为简单。下面是一份制作猪蹄山药汤的具体做法:
所需材料:
- 猪蹄2只
- 山药适量
- 干贝适量
- 枸杞适量
- 料酒适量
- 姜片适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
步骤如下:
1. 准备好需要的材料,将猪蹄洗净后切成块状,用开水烫一下,去除血水和杂质,沥干备用。
2. 山药去皮切片备用。可以将山药削去外皮后立即冲洗,以防止氧化。
3. 干贝提前用清水泡发,泡软后切成小块备用。
4. 取一锅加水烧开,放入准备好的猪蹄块,加入适量的料酒焯水,焯水的目的是去除腥味和杂质,焯水后捞出蹄膀备用。
5. 捞出的猪蹄块放入炖盅中,加入适量的清水,水量要稍微多一些,以便炖制出浓郁的汤汁。
6. 将炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮约1小时,直到猪蹄变得软烂。
7. 蒸煮过程中,可以开始炒制配料,将姜片放入锅中炒香,加入山药片和干贝继续翻炒,待山药变软后,加入枸杞继续翻炒均匀。
8. 炒制好的配料放入猪蹄炖汤的炖盅中,加入适量的盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀。
9. 继续用蒸锅蒸煮约20分钟,直到山药变得烂糊状。
10. 取出炖盅,撒上一些葱花和香菜作为装饰,即可享用。
这道猪蹄山药汤鲜美可口,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,具有滋补养身的作用。适量食用有助于增强免疫力,调理胃肠功能,并对缺铁性贫血、贫血等疾病有一定疗效。希望这份制作方法对您有所帮助,祝您制作成功,享受美味的猪蹄山药汤!
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