豆浆鹅蛋下奶做法

豆浆鹅蛋下奶是一种传统的中医秘方，以豆浆和鹅蛋为主要材料，具有补气养血、清热解毒的功效。下面详细介绍一下豆浆鹅蛋下奶的做法。

材料准备：

1. 鹅蛋3个

2. 黄豆500克

3. 冰糖适量

4. 清水适量

步骤一：准备工作

1. 将黄豆用清水浸泡6-8个小时，以便更容易研磨成浆。

2. 将鹅蛋放在清水中浸泡，清洗干净。

步骤二：研磨豆浆

1. 把浸泡好的黄豆放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌均匀。

2. 将搅拌好的豆浆倒入滤网中，过滤掉豆渣。

步骤三：煮豆浆

1. 将过滤好的豆浆倒入锅中，用文火慢煮。

2. 每隔一段时间，用漏网去除浮沫，以保持豆浆的清澈。

3. 继续煮沸20分钟左右，煮至豆浆不再散发生豆腥味。

步骤四：制作鹅蛋面糊

1. 把鹅蛋打入碗中，打散搅拌均匀。

2. 在鹅蛋中加入适量的冰糖，继续搅拌均匀至糖溶解。

步骤五：加入鹅蛋面糊

1. 将制作好的鹅蛋面糊慢慢地加入煮好的豆浆中，同时搅拌均匀。

2. 继续慢煮5-10分钟，直到鹅蛋面糊完全融入豆浆中。

步骤六：调味品

1. 可根据个人口味加入适量的冰糖，再煮沸一会儿，使其溶解均匀。

2. 可根据个人喜好加入少许盐，提升口感。

步骤七：装瓶保存

1. 熄火后，将豆浆鹅蛋倒入干净的玻璃瓶中。

2. 完全冷却后，盖紧瓶盖，放入冰箱保存。

温馨提示：

1. 豆浆鹅蛋最好早上空腹喝，以保证胃部吸收。

2. 新鲜制作的豆浆鹅蛋最好在24小时内饮用完，以保持其营养成分的活性。

3. 对于**分泌不足的妈妈来说，连续喝一周左右即可见效。

总结：

豆浆鹅蛋是一道营养丰富、容易消化吸收的美味饮品，对于产后**分泌不足的妈妈来说是一种很好的中医调理方法。不过，每个人的体质和体质都不相同，所以在使用这种秘方前最好向医生咨询一下。