鱼香豆腐是一道传统的川菜,是将豆腐配以特制的鱼香调料炒制而成的一道美味佳肴。下面是制作鱼香豆腐的详细步骤。
所需材料:
1. 新鲜嫩豆腐:500克
2. 胡萝卜:1根
3. 青红椒:1个
4. 葱姜蒜:适量
5. 猪肉末:100克(可选)
6. 白糖:适量
7. 酱油:适量
8. 料酒:适量
9. 盐:适量
10. 辣椒酱:适量
11. 鸡精:适量
12. 生抽:适量
13. 涨水淀粉:适量
14. 花椒粉:适量
步骤:
1. 将豆腐切成正方形的块状,冷水中焯水煮3分钟,焯水的目的是去除豆腐的腥味。然后捞出备用。
2. 胡萝卜洗净切丝,青红椒洗净去籽切丝。葱姜蒜切成末备用。
3. 取一个容器,加入适量的白糖、酱油、料酒、盐、辣椒酱、鸡精和生抽,调成酱汁备用。
4. 热锅冷油,加入葱姜蒜末炒至香味出来。
5. 加入猪肉末炒熟,炒至猪肉断生熟后,加入胡萝卜丝和青红椒丝继续炒。
6. 加入调好的酱汁,翻炒均匀,炒至酱汁变浓稠。
7. 加入焯好水的豆腐块,用锅铲轻轻翻炒均匀,保持豆腐块完整。
8. 加入适量的水,盖上锅盖,大火煮开后转小火炖煮10分钟,使豆腐入味。
9. 最后,用涨水淀粉勾芡,撒上花椒粉,翻炒均匀即可出锅。
鱼香豆腐炒制简单,口味鲜美,具有鱼香味浓郁的特点。此菜味道鲜美,香气扑鼻,豆腐鲜嫩多汁,搭配胡萝卜和青红椒的爽脆口感,使得整道菜肴更加美味可口。可以作为素菜品尝,也可以搭配米饭或者面食一起食用。鱼香豆腐不仅口感丰富,而且富含丰富的营养物质,如优质蛋白质、钙、铁、维生素等,对身体健康有很大的益处。做好鱼香豆腐后,摆盘即可享用。
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